coach mentale certifiée pour sportifs

Muscle

ton

mental

Votre mental est votre allié à tout moment de votre vie

Pour être bien dans vos baskets, éviter la contre-performance, pour vous sentir solide lors d’un défi, travaillez votre mental !

Pour gagner en plaisir, bien-être, pour définir et atteindre sereinement vos objectifs, musclez votre mental !

Et si nous commencions l’entraînement? après quelques heures de pratique vous ressentirez les premiers résultats !

Accompagnement individuel

Vous intégrez une démarche avec des actions concrètes, des outils adaptés. Vous êtes autonome en fin de parcours ! Tout d'abord, nous parlons de votre besoin. Ensuite, je vous fais définir votre objectif visé et votre plan d’actions. Progressivement, je vous accompagne aussi pour que vous puissiez travailler vos points de blocage et vos ressources présentes et à développer.

Accompagnement
collectif

A partir de votre problématique ou besoin, nous déterminerons ensemble votre cadre de travail collectif et individuel. Je vous accompagne lors des points clefs de votre progression et jusqu'à votre autonomie.

Ateliers
& Formations

A partir de votre demande, je vous propose l’apprentissage d’une thématique via divers outils et supports, mises en pratique, suivis individuels et collectifs.

En présentiel ou distanciel 

coach sportif en préparation mentale

Laurette Bouvin

COACH MENTALE ET COACH PROFESSIONNELLE CERTIFIÉE

Formée en préparation mentale du sportif de haut niveau et en coaching professionnel :

Je m’inspire dans ma pratique de nombreux outils comme :
– la méthode TARGET (méthode en préparation mentale utilisée depuis 30 ans par les sportifs de haut niveau, des entreprises et étudiée à l’université),
– la Process Communication,
– la Communication Non Violente,
– la PNL,
– le triangle de Karpman,
– le coaching existentiel (accompagnement de la quête de sens) …

Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible

Antoine de St Exupery

La préparation mentale expliquée

Témoignages

Ce sont eux qui en parlent le mieux

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Jean-marc Laporte
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Belle rencontre avec **Laurette Bouvin**, préparatrice mentale passionnée et à l’écoute. Un échange très enrichissant lors de notre vidéo. Une professionnelle qui sait mettre en lumière l’importance du mental dans notre quotidien, personnel comme professionnel. Je recommande vivement !
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fabien P.
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J'ai eu un échange avec Laurette concernant le "pitch", ce fameux discours d'entrée en matière pour se présenter et présenter son activité. Un exercice de haut vol et à haut risque. J'ai été impressionné par la manière dont elle a décortiqué ce que je lui disais, analysé et retranscrit pour me faire toucher du doigt l'étendue des possibilités, en adaptant le discours, dans sa forme et son contenu, à mon auditoire. Bref, du coaching de haut niveau en toute simplicité. Merci Laurette pour ça.
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Alex Leroux
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Très satisfait d'avoir travaillé avec laurette. Avec beaucoip d'ecoute et de comprehension, elle a su prendre en compte ma situation m'aide a franchir les blocages que j'ai pu avoir lors de ma preparations aux tests du peloton de gendarmerie de haute montagne. Tres pointilleuse et a la recherche de la perfection. Son suivi est très bien réalisé et pleins de bonnes astuces. Je recommande chaudement pour la prepa mentale.
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Stéphanie Amoros
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Un grand merci Laurette pour ton accompagnement ; tu m’as permis de passer un cap très difficile de ma vie, trouver l’énergie pour y faire face, pour prendre les bonnes décisions au niveau personnel et professionnel, et surtout pour préparer l’après. Être entouré c’est une chose, être accompagné en est une autre, merci
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Rodolphe Bénard
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Ayant besoin d'aide pour notre ado qui traversait une période difficile, on le sentait perdu et voyait qu'il se posait beaucoup de questions, nous nous sommes tournés vers une préparatrice mentale, et nous devons dire que Laurette a complètement répondu à nos attentes. Elle a tout de suite su capter l'attention de notre fils ainsi que le mettre en confiance (ce qui n'était pas gagné d'avance). Laurette est très professionnelle, à l'écoute, a su cerner le profil de notre fils et a su le faire évoluer au fil des séances. Grâce aux séances effectuées il a réussi à gagner en assurance, à prendre confiance en lui et de ce fait obtenir de la sérénité. Cela lui a permis de prendre des décisions clés (domaine sportif, scolaire, cercle amical). Tout ce dont nous voulions pour lui en tant que parents. Nous nous réjouissons donc d'avoir orienté notre fils vers Laurette car les résultats sont probants et répondent pleinement à ce que nous espérions pour lui. Merci encore Laurette pour ton travail
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Cédric Ducat Nguyen
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En tant que chef d’entreprise, Laurette m’a aidé à prendre du recul, à mieux gérer la pression et à retrouver de la clarté dans mes décisions. Son écoute, sa bienveillance et ses outils très concrets m’ont permis d’avancer rapidement, sans grands discours ni recettes miracles. Un accompagnement humain, efficace et parfaitement adapté aux défis d’un dirigeant. Merci Laurette !
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Bénédicte
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J’ai eu la chance d’assister à une conférence animée par Laurette. Passionnée, dynamique et très à l’écoute des participants, elle sait créer un véritable échange. Elle nous a apporté des clés concrètes pour avancer avec plus de sérénité et d’efficacité. J’ai particulièrement apprécié les outils proposés pour mieux gérer notre énergie et nos émotions, notamment la visualisation mentale, que j’ai trouvée à la fois accessible et très pertinente.
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Julie HODEN
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Laurette a été une vraie aide dans une période où j’avais besoin de clarté. Grâce à son accompagnement, j’ai réussi à me recentrer, à mettre mes idées au clair et à reprendre le contrôle, aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle. Son écoute, sa justesse et sa capacité à poser les bonnes questions m’ont permis de remettre des choses essentielles sur des rails solides. Un accompagnement précieux que je recommande à toute personne qui ressent le besoin de se réaligner et d’avancer avec plus de sérénité.
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Maximiliann SILLANS
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Laurette à toujours de bons conseils à donner, elle sait écouter et trouver les bonnes solutions en utilisant des outils adaptés à chaque problématique, que ce soit au niveau de la gestion des émotions, de l'énergie ou de la confiance en soi par exemple, le tout dans le but que l'on puisse se sentir mieux dans notre tête et dans notre corps, pour pouvoir exprimer pleinement notre potentiel.
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Axel Target
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Laurette Bouvin est une véritable experte en préparation mentale. Ses interventions sont d’une grande qualité, alliant rigueur, bienveillance et pédagogie. Grâce à son approche précise et adaptée, elle permet à chacun d’optimiser ses performances, que ce soit dans le domaine sportif, professionnel ou personnel.
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