Manquer de confiance

La confiance en soi est une thématique souvent abordée, par des managers, par exemple, en coaching professionnel ou par des sportifs & athlètes de haut niveau en préparation mentale.
En effet, quand nous estimons ne pas avoir confiance en nous ou manquer de confiance, cela peut alors nous poser un problème de :
– leadership,
– assurance,
– courage,
– ou encore hardiesse…

Le manque de confiance a différents impacts et effet sur nous. Effectivement, ce manque de confiance peut développer certaines émotions négatives, nous freiner dans nos évolutions professionnelles, nous faire manquer des propositions ou des défis et encore nous laisser sur le banc de touche!

Gagner en confiance

Il s’agit pour gagner en confiance de comprendre comment vous fonctionnez et comment vous vous estimez.
Et analyser ce qui vous anime et motive sont aussi des leviers.
De plus, il est important de faire un point sur vos qualités & ressources, vos manières d’aborder un projet et construire vos objectifs et plans d’actions.
Il sera utile aussi de travailler peut être votre concentration, votre gestion de l’énergie ou encore votre rapport aux autres (communication, dépendance…).

Enfin, faire le travail avec un préparateur mental ou un coach professionnel certifié vous apporte un regard extérieur et une expertise ciblée. Cela vous permet de gagner du temps sur l’analyse et les outils à mettre en oeuvre. Vous progressez plus facilement.

La confiance est-elle un sujet qui vous interpelle?
Nous pouvons en parler lors d’un entretien préalable gratuit si vous le souhaitez,
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Article rédigé par Laurette Bouvin,
– préparatrice mentale et coach professionnelle certifiée,
– en Isère, Auvergne Rhône Alpes (Vienne, Bourgoin, Annecy, Chambéry, Lyon, Grenoble…) et sur toute la France,
– en distanciel ou présentiel.

En savoir plus sur la préparation mentale :
>> article « Comprendre la préparation mentale »
>> article « Que peut-on attendre d’une préparation mentale ? »

Laurette Bouvin, préparatrice mentale et coach professionnelle certifiée :
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