ma préparation mentale

Le stress, la peur : une protection? La peur, le stress, peuvent être de véritables ennemis insidieux, ayant un effet sur notre mental …

Manquer de confiance La confiance en soi est une thématique souvent abordée, par des managers, par exemple, en coaching professionnel ou par …

La préparation mentale comporte dans ses outils la possibilité de réaliser des exercices en imagerie mentale, en visualisation. Mais à quoi cela …

Vous vous demandez peut-être quelques fois si vous pourriez être plus investi(e) auprès de vos proches, pour la société ou encore pour …

La performance est-elle toujours recherchée? La performance est souvent recherchée par la personne souhaitant faire une préparation mentale. Cependant l’objectif peut aussi …

Qu’est ce que l’EFT ou TAPPING? L’EFT est une pratique psycho-énergétique qui signifie : “Emotional Freedom Techniques” ou encore, en français, Techniques de libération …

Le commencement Après une enfance dans la campagne normande, je me suis ensuite pas mal baladée en France pour mes études et …

CONCRETEMENT, dans le sport par exemple, un athlète de haut niveau va se préparer mentalement. En effet, il cherche à performer et …