Vous vous demandez peut-être quelques fois si vous pourriez être plus investi(e) auprès de vos proches, pour la société ou encore pour notre planète? Vous vous dites peut-être quelques fois qu’il manque quelque chose à votre quotidien? C’est NORMAL! C’est …

[EN BREF] Le Sens Lire la suite »

La performance est-elle toujours recherchée? La performance est souvent recherchée par la personne souhaitant faire une préparation mentale. Cependant l’objectif peut aussi être plus fin et large 😉 Pour commencer, qu’est ce que la préparation mentale? Pas mal de définitions …

Que peut-on attendre d’une préparation mentale ? Lire la suite »

Qu’est ce que l’EFT ou TAPPING? L’EFT est une pratique psycho-énergétique qui signifie : “Emotional Freedom Techniques” ou encore, en français, Techniques de libération émotionnelle. Beaucoup de personnes utilisent l’EFT dans le monde entier pour faire diminuer ou même disparaître des douleurs …

EFT ou techniques de libération émotionnelle Lire la suite »

Le commencement Après une enfance dans la campagne normande, je me suis ensuite pas mal baladée en France pour mes études et le travail. L’accompagnement a toujours été présent dans ma carrière professionnelle. J’ai pu être formatrice, conseillère et responsable de formation auprès …

Mon parcours Lire la suite »

CONCRETEMENT, dans le sport par exemple, un athlète de haut niveau va se préparer mentalement. En effet, il cherche à performer et à affiner son comportement pour être bien, juste, concentré, tout en évitant le stress. Il cherche l’équilibre, la …

Comprendre la préparation mentale Lire la suite »